ビリーズブートキャンプをひとまず終えたわたしたちですが、その後もマイペースに続けています。
30分程度のdisc３・４をその日の気分によって選んでいます。

痩せるという目的はもうないのですが、やると体がスッキリするんですよね。
２・３日休むと体がなまっているような気がして…やりたくなるんです。
最初は全く出来なかった腹筋運動が少しずつできるようになってくるのが嬉しくて、つい頑張ってしまうのです。

…恐るべしビリーマジック…

これからもマイペースに続けていけるんじゃないかと思います。